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疲労が抜けないのは食べ物のせいかも!
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ストレッチでは伸ばす筋肉を意識しないことが大切
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慢性的な痛みは筋肉よりも精神的な部分が原因として考えられる
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座った姿勢を良くするのにはお腹が鍵を握るっていう話
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体の痛み
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