お客様の変化
実績が証明する、確かなボディラインの変化
デコルテ周りが変化した
昔気に入っていたタイトな洋服がいつの間にかきつくなり、自己流のダイエットにも限界を感じて思い切って入会しました。
特に、パソコン仕事で埋もれがちだったデコルテ周りがすっきり変化して、首ラインが綺麗に見えるようになったのが本当に嬉しいです。
一番心配だった食事も、特に大好きなものを我慢することなく、アドバイス通りに進めるだけで自然と痩せていきました。お腹周りがかなり引き締まったおかげで、きつかった服も今はすんなり入るようになりました。
運動のうの字もなかった私が家族も驚く成果を実感
私は学生以来まったく運動をしてきませんでした。マンツーマンへの不安もありましたが、佐々木さんの人柄と丁寧な指導のおかげで一度も嫌にならず、前向きに続けられています。
食事の大切さも教わり、ストレスなく健康的なダイエットに成功。迷っているなら、まずは一度会ってみることをおすすめします！
40歳を過ぎて諦めていた私が無理なく成功
40代以降何をやっても痩せなくなり、色々なダイエットを試しては失敗の繰り返しでした。そんな時、市民タイムスでこちらのジムを見つけて思い切って入会。
最初は不安でしたが、自分のペースに合わせてくれるので無理なく続けられ、今では確実に成果を実感しています！もっと早く出会いたかったです。
デスクワークで増えた体重を落とせた！マシンピラティスで姿勢もスッキリ
仕事で座りっぱなしの毎日、気づけば体重が増加…。SNSで気になっていたマシンピラティスに挑戦しました。トレーニング後は体がグッと伸びる感覚がして本当に気持ちいい！
体重が落ちたことはもちろん、仕事中の姿勢が良くなり、肩や腰の負担も軽くなったのが嬉しいです。デスクワークの方にこそ全力で勧めたいです！
筋トレ×マシンピラティスで引き締まった体へ
社会人になって飲み会が増え、体重は増加する一方。食事制限はしたくない…と悩んでいた時に出会いました。実際始めてみると全くキツくなく、女性のイメージだったマシンピラティスは、やってみると奥が深くて最初は本当にお腹がプルプル（笑）。でも、回数を重ねるごとに姿勢が良くなり、筋トレで筋肉がついたのも大満足です！
3ヶ月で驚きのマイナス12kg！
コロナ太り解消のため、Personal Gym I’mに入会。トレーナーさんは優しく、日々の弱音まで支えてくれました。トレーニングは絶妙なバランスで、食事面も体のことを考慮したクレバーな指導のおかげで空腹感はゼロ！何より毎回のレッスンが楽しく、3ヶ月で目標の12kg減を達成できました。本気で結果を出したい方にオススメです！
マイナス20kgの大変身！筋トレ×マシンピラティスが楽しくて毎回ワクワク
絶対に変わりたいと思い挑戦し、なんと20kgの減量に成功しました！辛い食事制限はなく、食事を楽しみながら進められたのが驚きです。何より、筋トレとマシンピラティスを組み合わせたメニューが新鮮で楽しく、毎回ジムに行くのが本当に楽しみでした。楽しみながらこれだけ変われるなんて感動です！
家族に褒められる「カッコいいパパ」へ
昔のスーツが入らなくなり、子どもが生まれたことをきっかけに「カッコいいパパでいたい」と一念発起。キツいだけの運動ではなく、自分に合わせた指導のおかげで無理なく続けられています。目標だったお腹まわりが引き締まり、最近では家族からも「痩せたね！」と言われるように。自分の変化を身近な人に気づいてもらえるのが何より嬉しいです！
脱・ぽっこりお腹！半年でマイナス10kg!
仕事終わりにラーメンやカレーを食べる日々が続き、Tシャツを着たときのお腹が嫌で入会。心配だった食事管理は全くキツくなく、筋トレやマシンピラティスなど多彩なメニューのおかげで飽きずに楽しめました。
半年で10kgの減量に成功し、気になっていたお腹まわりも劇的に変化！運動習慣が身につき、毎回通うのが楽しみです。
お客様の声
松本市で圧倒的高評価を誇る、口コミ・レビュー
GOOGLE REVIEW
カスタマーレビュー 77件
コロナ太り解消のためいろんな門を叩きましたが、やはりパーソナルジムがいい！ということで探していたところ、素敵な赤いドアのPersonal Gym I’mを見つけました。
扉を開けると素敵なトレーナーさんが優しくトレーニングから食生活、日々の弱音もサポートしてくださり見事に目標としていた体重を3ヶ月で12kg落とすことができました！
厳しすぎず、緩すぎずちょうど良いトレーニングと、食事制限と聞くとすごく厳しい食事制限をイメージされる方もいるかと思いますが、こちらのトレーナーさんはクレバーなのでちゃんと栄養価など体のことを考慮して、なおかつ減量に導いてくれます。空腹感もありませんでした。
そして何より楽しいレッスンだったので行くのが毎回楽しみでした！
あちこちで中途半端に結果が出ないならば、迷わずここで結果を出すのがいいと思います。
その力があるジムだとオススメします！
仕事や介護で自分の事が後回しになっていた日々を送っていました。自分を変えたい！と突然思いパーソナルジムアイムを紹介していただきました。
食べながらダイエット、しかも体に良いものを教えていただきそれを探して調理する、私にとっては楽しいダイエットを実践中です。ジムでのセッションも私の体、まだまだ使える！と自信を付けさせてくれています。
始めるなら今ですよ。
やばいっす！１年間で18キロ痩せました 健康診断で素晴らしいと先生にも言われますし、久々会う友達には「痩せたね」と必ず言われます。 痩せたのには秘訣があって、トレーニングばかりではなく、食事管理もしてくれることです。 毎回の食事をSNSで送信するのはちょっと面倒ですが、毎回適切なコメントをいただけます。 本気で痩せたい人にお薦めします！！！！
50歳を過ぎてからの本格的な筋トレに初めは不安もありましたが、知識も豊富なトレーナーが、普段の生活習慣、食事内容などを細かくチェックしてくれ的確なアドバイスを頂けるので安心してトレーニングができています。
自己流ではケガの恐れもあるし、本当にこのトレーニングでいいのかがわからずにいましたので、やはりパーソナルトレーニングで自分にあったトレーニングをしっかり出来ることで満足感が高いです。少しずつ変わっていく自分が楽しく、自信にもつながっていき、メンタルの不調にも筋トレは良いんだなぁと改めて認識しました。
続けるモチベーションも貰えて健康にもなれ、トレーニングのおかげで肌のハリはとても良いです。諦めずにボディメイクに励みたいと思っています。
ダイエット目的で始めた結果、 健康になった上に10キロのダイエットに成功しました。 無理な食事制限で失敗したり、誤った健康法？に騙されたりするぐらいであれば、 高くても知識のあるトレーナーにサポートしてもらった方が得だと感じました。 勿論100%言っていることが正しいとは言えないと思いますが、色んな知識、アドバイスのお陰で体の調子がすこぶる良くなったことは確かです。
年齢と共に減らずに増え続ける体重、年々着れなくなる洋服、運動するにも何から手をつけていいのか分からない。
こんな自分が嫌でネットで探しまくってこちらのパーソナルジムに辿り着きました。
金額の面、本当に痩せるのか…
悩みに悩みましたが
カウセリンをして頂いたら、そんな不安も吹っ飛び是非、お願いしたい！
そんな気持ちになりました。
食生活の見直し、睡眠の改善、腸内環境の改善、どれも親切に指導して頂き
トレーニングも楽しく、通うのが楽しみでした。
スクワットなんて簡単じゃん！
と思ってやってみると体勢が違っていたり （笑）
動画等で見よう見ながらやっていたストレッチも、効果がないのはこうゆう事かと思い知らされました。
簡単な動作でも、その場で的確な体勢を教えて貰えるのはパーソナルならではの大きなメリットだと思います！
食べたらダメ！の我慢、我慢のダイエットじゃなくて、食の内容、味付けでお腹いっぱい食べても痩せられる身体作り
が出来ました。実際、適度な外食もしてました（笑）
迷っているなら、絶対行った方がいいと思います！
オススメします！
代表の佐々木さんはフレンドリー、親切、イケメン（笑）の三拍子！
本当に感謝でいっぱいです！
私は3ヶ月で7kg痩せました！！
Trial
体験レッスンのご案内
カウンセリング ＆ 体験レッスン
① カウンセリング ＆ 姿勢分析
まずは現在のお身体のお悩みや生活サイクルをお聞きします。その後、骨盤の傾きや猫背・反り腰レベルをチェックし、お身体のクセをロジカルに分析します。
② 筋力トレーニング × マシンピラティス体験
あなただけのオーダーメイドメニューを構築。インナーマッスルを心地よく引き伸ばすピラティスと、アウターマッスルを美しく引き締めるトレーニングを融合したオリジナルメソッドを体験いただけます。
※無理な勧誘や引き止めは一切ございません。ウェアやシューズ、各種ドリンクも無料でお貸出しておりますので、どうぞ手ぶらで安心してお越しください。